明代醫(yī)家李中梓在《醫(yī)宗必讀》中記載:“氣血者,人之所賴(lài)以生者也。氣血充盈,則百邪外御,病安從來(lái)?氣血虛損,則諸邪輻輳,百病叢集。”但生活中很多不經(jīng)意的行為,卻是在損耗氣血。氣血不足的表現(xiàn)有哪些?哪些行為容易傷氣血?如何補(bǔ)氣血?一起來(lái)看看~
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