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2025年07月02日 星期三 04:29:46
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如何挑選全谷物食品？
來源：京東新城（轉(zhuǎn)載需注明出處） 日期：2024/12/17  點(diǎn)擊：504
責(zé)任編輯：劉冠英  


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蔬菜水果、谷物和奶制品是平衡膳食的重要組成部分。《中國(guó)居民膳食指南（2022）》推薦每天吃全谷物和雜豆類食物50～150克，相當(dāng)于一天谷物的1/4～1/3。那么，什么是全谷物？如何挑選全谷物食品？

 

人民優(yōu)選來了——

 

本期指導(dǎo)專家：中國(guó)農(nóng)業(yè)科學(xué)院作物科學(xué)家刁現(xiàn)民

 

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來源：人民網(wǎng)