(本網(wǎng)訊 記者黃雪)冬季是呼吸道疾病高發(fā)季,有嬰幼兒的家庭,更是怕孩子“中招”。下面,我們來了解一下,如何有效預(yù)防嬰幼兒呼吸道感染?
·及時(shí)接種疫苗
對(duì)于沒有接種禁忌的6月齡及以上的人群都建議接種流感疫苗。
兒童人群中,優(yōu)先推薦6月齡至5歲的兒童及特定慢性病患者,在流感季節(jié)來臨前進(jìn)行流感疫苗的接種。
當(dāng)前正值流感高發(fā)季節(jié),之前接種流感疫苗的人群,現(xiàn)在接種疫苗仍然有效。
現(xiàn)有疫苗不可以直接給6月齡以下嬰兒接種,推薦6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護(hù)人員接種疫苗以保護(hù)嬰兒。
醫(yī)生提示:對(duì)疫苗中所含任何成分過敏者或有過任何一種流感疫苗接種嚴(yán)重過敏史者,應(yīng)在咨詢專業(yè)醫(yī)務(wù)人員后再判斷是否接種。
患有急性疾病、嚴(yán)重慢性疾病或慢性疾病的急性發(fā)作期以及發(fā)熱的嬰幼兒,建議痊愈或者病情穩(wěn)定后再接種。
·避免接觸病原體
家長在外出返家后,要先清洗手臂、面部、鼻唇、頸部等暴露部位,并更換外衣后再與孩子接觸,切斷可能的傳播途徑,減少家長帶來的感染。
·注意個(gè)人衛(wèi)生
保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,咳嗽或打噴嚏時(shí),用紙巾、毛巾等遮住口鼻。
與嬰幼兒直接接觸的人員均應(yīng)在接觸前后清潔雙手,可使用肥皂或洗手液勤洗手,條件不具備時(shí)可使用速干手消毒劑。
·保持室內(nèi)空氣流通
在室外空氣條件允許、嬰幼兒做好保暖工作的前提下,注意適當(dāng)開窗通風(fēng)換氣。
·做好隔離防護(hù)
如果家長已有呼吸道感染,要做好家庭內(nèi)的隔離防護(hù),居家勤通風(fēng)。
·增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉
嬰兒應(yīng)每天進(jìn)行多次身體活動(dòng),可以采取多種形式,特別是互動(dòng)式地板上游戲,時(shí)間應(yīng)不少于30分鐘。6月齡以下的嬰兒,可以進(jìn)行被動(dòng)操鍛煉。
1至2歲的幼兒每天至少進(jìn)行180分鐘各種強(qiáng)度的身體活動(dòng)。以親子互動(dòng)游戲?yàn)橹鳎刻扉g歇進(jìn)行游戲活動(dòng)。
3歲左右的幼兒每天至少進(jìn)行180分鐘各種強(qiáng)度的體育活動(dòng),其中至少60分鐘中等至高強(qiáng)度的體育活動(dòng),如快步走、跑跳游戲、跳繩、踢球等。