喝濃茶能醒酒嗎？每天喝足“八杯水”才健康？奶茶里的“珍珠”會造成無法排便？生活中，這些小問題一直困擾著許多人，下面，筆者就以上這些問題為讀者一一解惑。
喝濃茶能醒酒嗎？
有人覺得濃茶有提神醒腦的功效，所以能解酒，茶中的茶多酚還能起到保護肝臟的作用。
然而事實并非如此，喝濃茶不但不能解酒，茶中的茶多酚反而會加重醉酒。因為茶堿的強利尿功能，會使未來得及氧化的酒精過早進入腎臟，在酒精和茶堿的雙重作用下,反而會進一步損害腎功能。解酒藥、咖啡等也同樣不存在解酒的功效。專家表示，真正有效的解酒藥并不存在，酒還是少喝為好。
每天喝足“八杯水”才健康？
若要問每天應(yīng)該喝多少水，大多數(shù)人的答案會是：八杯水（大約2500ml）。
實際上，除了正常飲水，每日我們還會從食物中攝取大量的水，所以對于一般人而言，不需要刻意喝8杯水。喝水量是和氣候、運動強度、自身體質(zhì)相關(guān)，如溫度越高、運動越多，喝的水也就越多。不要盲目的把自己的飲水量框定在“8杯”。如果想要知道自己的飲水量夠不夠，最簡單的方法就是上廁所時留意一下自己的小便，如果尿液淺黃、清澈、量足，表明體內(nèi)并不缺水，反之則需要及時補水。
奶茶里的“珍珠”會造成無法排便？
有媒體報道稱，14歲的女孩喝了珍珠奶茶后5天沒有排便，經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)腸道內(nèi)有很多沒有消化的“珍珠”，醫(yī)生表示“珍珠”本身不易消化，其中添加的增稠劑極易導(dǎo)致胃腸功能紊亂。這是真的嗎？
從食物成分上看，奶茶里的“珍珠”是木薯淀粉制成的小球，成分幾乎全是糖和淀粉，遇到消化液很容易被消化。而食品增稠劑都是經(jīng)過安全性評估后，在各類食品中被廣泛使用，并不會導(dǎo)致胃腸功能紊亂。因此，奶茶里的“珍珠”不會造成排便困難的問題。